Hamilelik Hakkında HerşeyHafta Hafta HamilelikHamilelikte Sağlık ve GüvenlikSağlıkBeslenme ve KiloSporGüzellik ve StilCinsellikUykuSeyahatHamilelik Boyunca HayatınızDoğum Öncesi Kontrol ve TestlerBaba AdaylarıÇalışma ve Doğum İzniSosyal YaşamDoğum Sonrası BilgilerDoğumdan Hemen SonraBesleme ve Bakımdeneme
Hamilelikte ayakkabı seçimi nasıl olmalı?
Her şeyden önce hamilelikte ayaklarınızın rahat olması gerekir. Hamilelik, vücudun yük dağılımının bozulmasına, ödem ve ayak ağrılarının artmasına sebep olur. Oldukça hassas bir dönem olan hamilelikte, kadınların önem göstermesi gerekenlerden biri de rahat ayakkabılardır.
Hamilelikte ayakkabılar sıkmamalı, 5 cm’den yüksek ya da sıfır topuk olmamalı, yumuşak tabanlı olmalıdır. Hamilelikte bacaklar şişebilir, bacak kaslarında kasılmalar, ağrılar olabilir.
Hamilelikte ayakkabı seçerken dikkat edilmesi gerekenler;
Hamilelikte ayakkabılar sıkmamalı, 5 cm’den yüksek ya da sıfır topuk olmamalı, yumuşak tabanlı olmalıdır. Hamilelikte bacaklar şişebilir, bacak kaslarında kasılmalar, ağrılar olabilir.
Hamilelikte ayakkabı seçerken dikkat edilmesi gerekenler;
- Yumuşak tabanlı, geniş kalıplı ve içinde ayağın sıkışmayacağı ayakkabılar olmalıdır.
- Hamileliğin ilerleyen haftalarında eğilip ayakkabı giymek zor olacağından bağsız ayakkabılar tercih edilmelidir.
- Hava geçişi sağlayan ayakkabılar olmalıdır.
- Ortopedik ayakkabılar ve terlikler seçilmelidir.
- Kış ayları için cırt cırtlı ya da fermuarlı botlar tercih edilmelidir.
İLGİLİ YAZILAR
Bu yazıyı okuyanlar, aynı zamanda aşağıdaki konuları da okudu.
Hamilelikte sıcak basması normal midir?Hamilelikte bacak kramplarının nedenleri?Hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır?Hamilelikte yapılması gereken testler nelerdir?Hamileler uyurken hangi pozisyonları tercih etmeli?Hamilelikte hangi sıklıkta cinsel ilişkiye girilebilir?Hamilelikte dar kıyafetler bebeğe zarar verir mi?Hamilelikte nasıl giyinmeli?Hamilelikte çatlaklar ve lekelerHamilelik döneminde spor yapılır mı?
