https://www.facebook.com/v2.3/dialog/oauth?client_id=840747115991337&state=6484fd9d757ca070dab32e6955061bf1&response_type=code&sdk=php-sdk-5.0.0&redirect_uri=http%3A%2F%2Fwww.cocukgelisimi.com%2Ffacebooklogin%2Fweb_login&scope=public_profile%2Cpublish_actions%2Cemail">facebook ile bağlan
  • Üye Ol
  • Üye Giriş

  • Henüz üye olmadınız mı ?
    Üye olmak için tıklayınız

    Çocuk Gelişimi

    HAFTA HAFTA / AY AY BEBEK GELİŞİMİ
    • Hafta Hafta Hamilelik
    • Ay Ay Bebek Gelişimi

    Hamilelikte ne zaman egzersiz yapmak zararlıdır?


    Uzmanlar, egzersizlere genelde ilk üç ay tamamlandıktan sonra başlanmasını öneriyorlar. Hamilelikte anne adaylarının en büyük korkusu istenilenden fazla kilo almak ve sonrasında bu kilolardan kurtulamamaktır. Bu nedenle bazı anne adayları, daha önce düzenli egzersiz yapmamalarına rağmen egzersiz programlarına, spor salonlarına yazılmaktadırlar. Halbuki, egzersize hamilelikte değil, daha öncesinde başlamak gerekir. Egzersize hamilelikte başlayanlarda adale ağrıları ve eklem rahatsızlıkları gelişebilir. Bunun için ilk yapılacak iş, spor salonuna yazılmak değil, doktora danışmakdır. Çünkü hamilelikte egzersizlerin yapılmaması gereken durumlar vardır. Bu durumlar şöyle sıralanabilir;
    • Hamilelik sırasında meydana gelen vajinal kanamalar,
    • Tekrarlayan düşükler,
    • Hamileliğe bağlı hipertansiyon,
    • İkiz veya üçüz hamilelikler,
    • Hamilelikte erken doğum riski yaşayan ve takipte olan hamileler,
    • Rahim kanalında yetersizlik saptanan hamilelikler,
    • Erken su gelmesi,
    • Kalp hastalığı olan hamilelikler,
    • Hamilelik öncesi veya hamilelikte adale ve eklem rahatsızlıkların çıkması,
    • Bebekte gelişme geriliği saptanan hamilelikler.

    ziyaretcimiz bu makaleyi faydalı buldu. Siz bu makaleyi faydalı buldunuz mu? Evet Hayır

    İLGİLİ YAZILAR