Hamile kalmaya çalışırken diyet yapmam doğru mudur?
Hamileliğe hazırlanırken sağlıklı beslenmek hem sizin, hem de ileride doğacak bebeğinizin gelişimi için çok önemlidir. Hamilelik öncesinde sebze ve meyve ağırlıklı bir beslenme programı önemlidir. Aynı zamanda yeterli miktarda protein alımına da dikkat etmek gerekir.
Hamilelik öncesi kişinin ideal kiloda olması, kolay hamile kalmasına ve rahat bir hamilelik geçirmesine yardımcı olur.
Hamilelik öncesi kişinin ideal kiloda olması, kolay hamile kalmasına ve rahat bir hamilelik geçirmesine yardımcı olur.
İLGİLİ YAZILAR
Bu yazıyı okuyanlar, aynı zamanda aşağıdaki konuları da okudu.
Hamile kalmanıza yardımcı olacak doğru cinsel pozisyonlar nelerdir?Çin Takvimine Göre Cinsiyet BelirlemeHamilelikte beslenme nasıl olmalıdır?Ayın hangi döneminde hamile kalma şansı artar?Hamilelik öncesi sporKilolu olmam hamile kalmamı etkiler mi?Hamilelik öncesinde yeterince protein aldığınızdan emin olunKolay hamile kalmak için neler yapılabilir?Hamilelik öncesi yapabileceğim egzersizler nelerdir?Hamile kalmaya çalışırken ne kadar folik asit almalıyım?
