Hamilelik öncesi spor

Sağlıklı ve fit bir bedene sahip olmanız hem ruhsal, hem de zihinsel olarak daha mutlu olmanızı sağlayacaktır. Hamile kalmadan 3 ay 1 yıl öncesinden spora başlamanız sizin için faydalı olacaktır. Böylelikle, şekle girmiş ve aktif bir vücutla hamilelik sırasında daha aktif bir hayat tarzına sahip olma şansınız artacaktır.

ziyaretcimiz bu makaleyi faydalı buldu. Siz bu makaleyi faydalı buldunuz mu? Evet Hayır