Kolay hamile kalmak için neler yapılabilir?
Bir kadın çocuk sahibi olmaya karar verdikten sonra‚ gebelik şansını artırmak için‚ öncelikle dengeli beslenmeli‚ düzenli spor yapmalı‚ uyku düzenine dikkat etmeli ve eğer alkol‚ sigara tüketimi gibi alışkanlıkları varsa bırakmalıdır. Hamile kalmak istenildiği gibi hemen gerçekleşmeyebilir‚ gebelik için bir süreye ihtiyaç duyulabilir. Bu süre içerisinde‚ çiftlerin morallerini yüksek tutması‚ strese girmemesi özellikle kadının psikolojisi için oldukça önemlidir.
Hamilelik olasılığını artırmak için‚ yumurtlamanın beklendiği dönemde iki günde bir ilişkiye girilmesi önerilir. Yumurta hücresi salgılandığından itibaren ömrü 12 ila 24 saattir. Sperm hücreleri ise genital sistemde 4 ila 7 gün yaşayabilirler, bu nedenle yumurta hücresi ortama geldiği zaman sperm hücrelerinin hazır bulunması hamilelik şansını artıracaktır.
Hamilelik olasılığını artırmak için‚ yumurtlamanın beklendiği dönemde iki günde bir ilişkiye girilmesi önerilir. Yumurta hücresi salgılandığından itibaren ömrü 12 ila 24 saattir. Sperm hücreleri ise genital sistemde 4 ila 7 gün yaşayabilirler, bu nedenle yumurta hücresi ortama geldiği zaman sperm hücrelerinin hazır bulunması hamilelik şansını artıracaktır.
İLGİLİ YAZILAR
Bu yazıyı okuyanlar, aynı zamanda aşağıdaki konuları da okudu.
Gebelik testi ne zaman yapılır?Çin Takvimine Göre Cinsiyet BelirlemeHangi yaşlarda daha zor hamile kalınır? Riskleri nelerdir?Hangi yaşlarda daha kolay hamile kalınır?Kilolu olmam hamile kalmamı etkiler mi?Hamilelik öncesinde yeterince protein aldığınızdan emin olunHamile olduğunuzu nasıl anlarsınız?Hamilelik nasıl gerçekleşir?Hamilelik öncesi yapabileceğim egzersizler nelerdir?Hamile kalmaya çalışırken ne kadar folik asit almalıyım?
