Hamile kalmaya çalışırken ne kadar folik asit almalıyım?
Vitamin tercih ederken, 400 mg folik asit içeren vitaminleri almaya dikkat edin. Folik asit, 
bebeğinizi omurilikte meydana gelebilecek gelişim bozuklukları ve sinir yolu rahatsızlıklarına karşı korur.
Hamile kalmadan en az 3 ay önce folik asit kullanımına başlamanız önemlidir. Bebeklerde sinir yolu kusurları hamile kaldıktan sonraki 3 ila 4 hafta içerisinde oluşur ve siz bu dönemde henüz hamile olduğunuzu fark etmeyebilirsiniz.
bebeğinizi omurilikte meydana gelebilecek gelişim bozuklukları ve sinir yolu rahatsızlıklarına karşı korur. Hamile kalmadan en az 3 ay önce folik asit kullanımına başlamanız önemlidir. Bebeklerde sinir yolu kusurları hamile kaldıktan sonraki 3 ila 4 hafta içerisinde oluşur ve siz bu dönemde henüz hamile olduğunuzu fark etmeyebilirsiniz.
İLGİLİ YAZILAR
Bu yazıyı okuyanlar, aynı zamanda aşağıdaki konuları da okudu.
Gebelik testi ne zaman yapılır?Hamile olduğunuzu nasıl anlarsınız?Kolay hamile kalmak için neler yapılabilir?Hamilelik öncesi yapabileceğim egzersizler nelerdir?Hamilelik öncesi egzersiz yapılmalı mı yapılmamalı mı?Hamile kalmadan önce vitamin almalı mıyım ?Hamile kalmadan önce nasıl beslenmeliyim?
