Hamilelikte aşırı kilo alımı ne tür sorunlara yol açar?
Sağlıklı yaşamın temelleri anne karnında başlar, bu nedenle hamilelik döneminde sağlıklı beslenmek çok önemlidir. Eğer anne adayı hamileliği boyunca 18 kilodan fazla kilo alıyorsa, hamileliğin ortalarına doğru diyabet ve yüksek tansiyon riski ortaya çıkabilir. Hamilelikte aşırı kilo alımı‚ yetersiz beslenme kadar anne ve bebeğe zarar verebilir. Bu nedenle dengeli beslenmek önemlidir.
Hamilelikte fazla kilo alımı beraberinde birçok sağlık sorunlarını da getirebilir. Hipertansiyon ve gebelik diyabeti gelişebilir. Aşırı kilo alınması hem normal doğumu, hem de sezaryeni zorlaştırır. Fazla kilo alan anne adaylarında hamileliğe bağlı kramplar daha fazla görülür.
Annenin gebelik sonrası obez kalmasını da önlemek için gebelik döneminden sonra da kilo takibi yapılmalı ve gerekirse diyet programları uygulanmalıdır.
İLGİLİ YAZILAR
Bu yazıyı okuyanlar, aynı zamanda aşağıdaki konuları da okudu.
Hamilelikte Sırt AğrısıHamilelikte beslenme nasıl olmalıdır?Hamilelikte yapılması gereken testler nelerdir?Hamilelikte çatlaklar ve lekelerHamilelikte cilt değişimleriHamilelikte aylara göre egzersiz nasıl yapılır?Hamilelik yogası nedir?Hamilelik döneminde spor yapılır mı?Hamilelikte ideal kilo alımı nedir?Hamilelikte kabızlık nasıl giderilir?