Doğumdan sonra ne zaman cinsel ilişkiye girilebilir
bu makalede;
Doğum sonrasında cinsel hayat Doğumdan sonra ilk sevişmede nelerle karşılaşabilirsiniz? Çiftlerden birinde cinsel isteksizlik Vajinal kuruluk His kaybı
Cinsel ilişkiye hazır olduğunuzu düşünebilir ancak sevişmeye başladıktan sonra hazır olmadığınızı hissedebilirsiniz. Bu durumda sevişmenin sadece cinsel birleşmeden ibaret olmadığı unutulmamalı, eşler birbirini anlayışla karşılamalı ve hassaslıkla davranmalıdır. Öpüşme, dokunuşlar ve masaj gibi yöntemlerle eşler birbirlerine yakınlaşabilir ve bir sonraki sefer hem fiziksel hem de psikolojik olarak daha rahat başlayabilirler.
Yeni anneler özellikle emzirme kaynaklı hormonal değişiklikler nedeni ile vajinal kuruluk yaşayabilirler. Bu durumda özellikle ön sevişmenin uzun tutulması ve özel kayganlaştırıcılardan faydalanılması önerilmektedir.
Ayrıca yırtıklar ve dikişler nedeni ile hafif ağrı hissedilebilir. Bu durumda doktorunuzun onayı varsa ağrı kesici alabilirsiniz ancak ağrı fazla ise yeniden doktorunuza görünmenizi öneririz.
İlişki öncesi ılık bir banyo yapıp gevşeyerek, farklı pozisyonlar deneyerek de ilişkiyi daha konforlu hale getirebilirsiniz.
Normal doğumda gevşeyen vajinal kaslar nedeni ile ilişkide his kaybı yaşanabilir, bu da cinsel isteği azaltabilir. Kasların eski haline gelmesi için Kegel egzersizleri yapabilirsiniz. Kegel egzersizlerini idrarınızı tutarken kullandığınız kasları 10 saniyede bir 10 saniye boyunca kasarak yapabilirsiniz. Günde 3 kez 10luk Kegel egzersizleri yapmanızı öneririz.
İLGİLİ YAZILAR
Bu yazıyı okuyanlar, aynı zamanda aşağıdaki konuları da okudu.
Hamileliğin baba adayının cinsel yaşamı üzerinde etkileriHamilelikte hangi sıklıkta cinsel ilişkiye girilebilir?Hamilelikte cinsel ilişkinin bebeğe zararı olur mu?Cinsel yaşam hamileliğin kaçıncı ayına kadar devam edebilir?Hamilelikte cinsel ilişki sakıncalı mıdır?
